bdnws.com bangladesh news website
কালোজিরার উপকারিতা । কালো জিরার উপকারিতা কি ? kalo jeera কালোজিরা বা কালো সুয়াদান জিরা একটি গুণমুল্যবান খাদ্য উপাদান হিসেবে পরিচিত একটি বীজ। কালোজিরা যদি নিয়মিতভাবে খাওয়া হয়, তার কিছু উপকারিতা হতে পারে নিম্নলিখিতগুলি: উচ্চ পোষণমূল্য: কালোজিরা বীজ উচ্চ পোষণমূল্য ধারণ করে, যেগুলি মুখ্যভাবে প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ, এবং অন্যান্য পোষক উপাদানগুলি সরবরাহ করে। অস্থিবলন: কালোজিরার মধ্যে ক্যালসিয়ামের একটি ভাল উৎস …
বিস্তারিত পড়ুনকালোজিরার উপকারিতা কালোজিরা কিভাবে শরীরের জন্য উপকার করে।
